Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 154,67g | Kohlh: 131,35g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral, Clara de Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Gema de Ovo. Mittagessen: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Italac Leite Semidesnatado, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Maionese, Wickbold Pão Integral, Arroz Branco, Wickbold Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Sadia Filezinho de Frango (Sassami). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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