Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 42,45g.
Mittagessen: Perdigão Mortadela Bolognella, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Peito de Frango, Bolo de Milho, Mandioca Frita. Abendessen: Itambé Creme de Leite em Lata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Jiló, Pernil Assado. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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