Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: 찐단호박, 풋사과. Mittagessen: 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트. Abendessen: 버거킹 (Burger King) 아이스 아메리카노, 버거킹 칠리새우게버거, 노브랜드 신선한 데일리 케찹, Heinz 허니머스타드, 버거킹 (Burger King) 너겟킹. Snacks/Sonstiges: 할리스 (Hollys Coffee) 리얼 벨지안 초코, 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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