Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 54,63g.
Frühstück: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. Mittagessen: Alface Americana, Azeitonas Pretas, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Pamplona Lombo Suíno Temperado. Abendessen: Polenguinho Polenguinho Light, Frescatino Polenghi Light , Crostata , Sadia Presunto Cozido Magro, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete Zero Açúcar , Morangos. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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