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-37 гр.жира
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81,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Дыня Торпеда, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Пережарка. Abendessen: Картофель отварной, Грибы в сметане. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Arla Apetina Soft, Arla Apetina Soft, Arla Apetina Soft, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
15472 шага - 3 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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