Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 23,02g | Eiw: 29,81g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: Indonesian Fried Tempeh II, Egg White, Bean Sprouts, Sesame Oil, Tomatoes, Mustard Greens, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Saori Saus Tiram, Sugar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Egg White, Chicken Breast, Shrimp, Carrots, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Diezza Ariel's Gewichtsverlauf
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