Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 112,13g.
Frühstück: 苹果, 猕猴桃/奇异果, 芝麻烧饼, 煮鸡蛋. Mittagessen: 香蕉, 麻辣香锅, 炒小白菜, 猪肉丸. Abendessen: 桃子. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Minuten, Keep-瘦腿 - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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