|
근육량 23.5 히히
|
56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
857 kcal
|
Fett: 27,79g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 101,47g.
Mittagessen: 퀴즈노스 트레디셔널. Abendessen: 후무스, 깻잎, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 핀크리스프 Caraway, 방울 토마토, 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛, 마담로익 크림치즈, 천도복숭아. Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 술떡. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|