Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
528 kcal
|
Fett: 17,91g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 37,63g.
Frühstück: Papaya, Banana. Mittagessen: Cooked Spinach, Tomatoes, Tempeh (Cooked) , Cooked Mackerel, Kem Chicks Sayur Toge. mehr...
|
|
1832 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whelzie's Gewichtsverlauf
|