|
вот такой вот минимум🧐 чет не нравится мне он
|
53,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 79,40g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Лента Авокадо Хаас, Магнит Слива, Haas Сахарная Пудра, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Замок Молоко 2,5%. Mittagessen: Баклажаны Тушеные, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Лакт Творог 2%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая, Коммунарка Шоколад Горький 68%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadow1986's Gewichtsverlauf
|