Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 91,30g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 22,57g.
Frühstück: Unsalted Butter Stick, Egg (Whole) , Milky Mist Fresh Cream, Coffee, Coconut Oil. Mittagessen: Chicken Breast, Milky Mist Curd, Britannia Cheese Slices, Onions , Unsalted Butter Stick, Broccoli . Abendessen: Unsalted Butter Stick, Mozzarella Cheese, Britannia Cheese Slices, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Almonds , Green Tea. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Cardio n weight training - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anamika 2020's Gewichtsverlauf
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