Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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76 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Брынза, Кефир 2,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яйцо Куриное, Кефир 2,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Фруже Чернослив в Шоколаде, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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morgo8943's Gewichtsverlauf
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