Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
47,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 71,38g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Борщ с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina1s's Gewichtsverlauf
|