|
Näköjään paino tippu puolikiloa päivässä kun aloitti työt, ei paha.
|
73,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 27,47g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Banaani, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Mansikat, Pirkka Tyrni, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Mittagessen: Naapurin Maalaiskana Kanapihvi Maustettu, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Ruisnäkkileipä. Abendessen: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Pirkka Broilerin Jauheliha. Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Mandariini. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|