Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 73,43g.
Frühstück: Herbalife 膠原蛋白美肌飲料, 花生醬, 炒青椒, 番茄, 豌豆, 炒雞蛋, 貝果. Mittagessen: 黑咖啡. Abendessen: 扇貝, 花生醬, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉，番茄和/或紅蘿蔔等蔬菜）, 雞胸肉（油炸或煎）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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