Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 80,34g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Isola Bio Bio Just Almond Sugar Free, Кофе (из Молотых Зерен), Myprotein Сывороточный Протеин, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Протеиновый Батончик ROX, Лосось, Гречка, Shamir Хумус по-Домашнему, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Авокадо, Сафоновохлеб Хлебцы Хрустящие Бездрожжевые. Abendessen: Магнит Грейпфрут, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|