Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 22,65g | Eiw: 124,96g | Kohlh: 64,75g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зимой и Летом Клюква, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Гурман Лещ Горячего Копчения , Помидоры, Магнит Аджика Кавказская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|