Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 200,01g.
Frühstück: Икра Щуки, Trentin Сыр Маскарпоне, Лаваш, Dove Молочный Шоколад. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Персики, Сушеное Манго, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Abendessen: Голубика, Сушеное Манго, Персики. Snacks/Sonstiges: Пастернак, Огурец (с Кожурой), Лэнд Котлеты Рыбные (Минтай) , Шарлотка, Икра Щуки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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