Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 296,97g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Fibras con Cereales, Aceite de Oliva, Melón , Plátano. Mittagessen: Melón, Bizcocho, Tomates Rojos, Telera, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Bimbo Pan Blanco, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Melón. Snacks/Sonstiges: Bizcocho. mehr...
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289 kcal
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Bewegung:
natación piscina 550 metros - 38 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fdeliman7's Gewichtsverlauf
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