Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2827 kcal
|
Fett: 138,01g | Eiw: 205,45g | Kohlh: 202,82g.
Frühstück: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Творожная Запеканка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка. Abendessen: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, EatMeat Купаты Свиные, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Окское Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Флет Уайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|