|
😐
|
74,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 62,42g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кефир 2,5%, Bounty Bounty , Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Красные Помидоры, Огородников Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Огурец (без Кожуры), Viola Сыр Плавленный Сливочный, Мираторг Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leksandra_'s Gewichtsverlauf
|