Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
90,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: Астория Сэндвич-Соус, Морской Язык, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром. Mittagessen: Морской Язык, Помидоры, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Жареное Яйцо. Abendessen: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Хинкали Ермолино. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Кекс с Изюмом, Любятово Печенье Топленое Молоко, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арбуз, Дыня, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|