Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: Простоквашино Йогурт со Вкусом Пломбира. Mittagessen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Капустный Салат, Окрошка. Abendessen: G-Balance Айран. Snacks/Sonstiges: Кофе, Красные Яблоки. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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