Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2013
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107 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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291 kcal
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Fett: 5,58g | Eiw: 8,87g | Kohlh: 50,91g.
Frühstück: Pangsit Polos, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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matrix_m47's Gewichtsverlauf
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