Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 35,14g | Eiw: 129,04g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе. Mittagessen: Ремит Печенье Творожное, Помидоры, Приготовленный Чеснок, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Сыр Легкий Пестравка Сыр, Кабачок, Морской Язык. Abendessen: Snickers Сникерс, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Магнит Лаваш Армянский, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|