Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2830 kcal
|
Fett: 161,53g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 211,58g.
Frühstück: У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Mittagessen: Prime Star Айс Капучино, Прайм Стар Цыплёнок Томлённый с Йогуртовым Соусом. Abendessen: Protein Plan Протеиновый Фитогурт Вишня , Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Sonstiges: Cmtech Protein Bar Арахисовый Торт, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shadow2131's Gewichtsverlauf
|