Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
104,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 69,05g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 245,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Danke Сыр Тильзитер , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Верони Вермишель, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Mittagessen: Здоровое Меню Масло Льняное , Жареная или Запеченная Курица, Зерница Макароны Ракушки. Abendessen: Здоровое Меню Масло Льняное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Щебекинская Макароны Спирали. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Вязанка Ветчина Столичная, Сахар, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriamalceva979's Gewichtsverlauf
|