Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Global Village Хрен Столовый , Велком Колбаса Докторская, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Мой Салат, Global Village Хрен Столовый , Barilla Макароны Отварные, Рагу с индейкой. Snacks/Sonstiges: Мой Компот, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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