Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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107,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 161,87g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Üzüm, Kayısı, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Sütlü Kahve. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Çay, Kızılay Doğal Maden Suyu, Salatalık (Kabuklu). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Experiencedd's Gewichtsverlauf
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