Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Scrambled Egg , Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Tea with Milk. Mittagessen: Roasted Salted Cashew Nuts. Abendessen: McVitie's Jaffa Cakes, Chicken Curry, White Rice. Snacks/Sonstiges: Madeleine, Halloumi Cheese, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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