Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 63,93g | Eiw: 126,39g | Kohlh: 236,36g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 4,5%, Яйцо Куриное, Замороженные Ягоды, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила, Рагу из Баклажанов, Мистраль Киноа, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Дыня Колхозница, Нектарин, Сырники с Кокосовой Мукой, Пестравка Молоко 3,2%, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|