Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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92 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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393 kcal
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Fett: 4,93g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 39,75g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Erdbeeren, Ehrmann Proteinjoghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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