Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 18,99g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 75,73g.
Frühstück: Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Mittagessen: Pepaya, Telur Rebus. Abendessen: Buah Pir, Putih Telur Matang, Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anismaula's Gewichtsverlauf
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