Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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181,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 157,09g | Kohlh: 165,04g.
Frühstück: PnP Streaky Bacon, Albany Best of Both White Bread, Cappuccino, Tomatoes, Egg. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Japanese Style Pickled Cabbage, Vegetable Soup. Abendessen: Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Strawberries, Blueberries, Cheddar Cheese , Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Cappuccino, Naartjie. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Blau_Mark's Gewichtsverlauf
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