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DonCachitas
Notizen
10 Aug 20
DonCachitas's Notizen, 10 Aug 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
76,4 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
1,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 10 August 2020:
1000 kcal
Fett: 57,01g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 4,20g.
Abendessen:
Hacendado Muslo Deshuesado con Piel.
Snacks/Sonstiges:
Argal Jamón Cocido, Hacendado Crema de Cacahuete.
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2262 kcal
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche
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