Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 145,75g.
Frühstück: Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Molendam Сыр Плавленный , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Боцман Сайра, Novus Чиабатта Темная. Abendessen: Ермолино Сырники с Изюмом, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Курица Вареная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yogiky18's Gewichtsverlauf
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