Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Mittagessen: Carne de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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CrisCeFa's Gewichtsverlauf
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