Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 135,64g.
Mittagessen: Rúcula, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Repollo, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, La Paulina Queso Port Salut Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Lentejas Hervidas, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Abendessen: Brócoli, Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces), Queso Parmesano (Rallado), Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Mandarinas, Vea Queso Blanco Light, Pan integral con semillas 🍞🥖, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Té Verde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Seguí así! A no aflojar no un tranco de pollo! 👍💪😊
10 Aug 20 vom Mitglied: by-pass
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10 Aug 20 vom Mitglied: Arita.85
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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