_celesfit's Notizen, 10 Aug 20

Nueva semana de Buenos hábitos 👌
73,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2020:
1803 kcal Fett: 75,55g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 204,98g.   Frühstück:  Mandarinas,  Banana. Mittagessen:  Aceite de Oliva,  Huevo Duro,  Pechuga de Pollo a la Plancha, Granja del Sol Brócoli Congelado, Granja del Sol Choclo,  Tomates Cherry,  Zanahoria, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Abendessen:  Aceite de Oliva,  Tomates,  Espinacas,  Batata,  Calabaza Cocinada, Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Sonstiges:  Naranjas, Mani King Pasta de Maní, Riera Tostadas Light,  Frutos Secos, la Nata Queso Barra, Paleta Cocida, Pan de Salvado. mehr...
2059 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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