Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 247,09g.
Frühstück: Los Lagos Mermelada Mora, Банан, Молоко (1% Обезжиренное), Мои Оладьи на Сыворотке. Mittagessen: Jumbo Pepinillos en Vinagre, Danone Oikos Yogur Griego, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Моя Жареная Печень Говяжья с Луком. Abendessen: Tika Artesano Chips, Unimarc Yoghurt Frutilla 1Kg. Snacks/Sonstiges: Мёд, Мои Оладьи на Сыворотке , Corny Free Haselnuss . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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