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Genuinely surprised at this as I've struggled the last week or so to stick to the diet, but I have been back with it for a few days but I'm happy with this
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196,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 60,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 94,51g.
Mittagessen: Kingsmill White Bread, Asda Cream of Chicken Soup . Abendessen: Muller Light Peach & Pineapple, Cooked Broccoli, Carrots , Chicken Meat (Roasting) , Asda Baby New Potatoes. mehr...
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4933 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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brokenwings14's Gewichtsverlauf
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