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Ohhhh dear I need to shift these kilos
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87 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 135,67g | Kohlh: 63,65g.
Frühstück: PhD Diet Whey. Mittagessen: Hengstenberg Sauerkraut, Ryvita Dark Rye Crispbread, John West Tuna Chunks in Brine (130g). Abendessen: House Salad, Asda Large Egg, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Asda Chosen By You Fat Free Greek Style Yogurt, Asda Red Seedless Grapes. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wendywhittingham's Gewichtsverlauf
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