Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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105,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 222,38g.
Frühstück: Avocados , Clover Feta Plain, Onions , Tomatoes, Albany Superior White Bread, Bakers Ginger Biscuits, Instant Coffee, Sticks, Low Fat Milk. Mittagessen: Plain Crepe, Instant Coffee, Sticks, Low Fat Milk, Dill Cucumber Pickles, Albany Superior White Bread, Chunky Pea and Ham Soup. Abendessen: Instant Coffee, Sticks, Low Fat Milk, Albany Superior White Bread, Chunky Pea and Ham Soup. Snacks/Sonstiges: PnP Cocktail Koeksisters. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FJ Spies's Gewichtsverlauf
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