Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 187,94g.
Frühstück: Maliny, Ogórek (Obrany), Sokołów Polędwica Sopocka, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Mittagessen: Borówka Amerykańska, Sante Fit Pełnoziarniste Płatki Zbożowe z Owocami. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczak, Cenos Kasza Pęczak Jęczmienny, Pomidor Malinowy. Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Jajko Sadzone, Jabłka. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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beatriz252's Gewichtsverlauf
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