Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 88,82g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Branco, Mabel Biscoito Agua e Sal. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Azeitonas Verdes, Nestlé Creme de Leite, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Itambé Iogurte, Mamão, Queijo Branco, Bauducco Torrada Light (10g), Café com Leite e Açúcar, Yakult Yakult, Italac Leite Condensado , Morangos. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 2 Minuten, Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IasmynFagundes's Gewichtsverlauf
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