Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
60,5 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2020:
1292 kcal Fett: 51,61g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 157,93g.   Frühstück:  Coquitos,  Nueces,  Uvas Pasas,  Manzana, Loncoleche Yoghurt Batido Semidescremado sin Lactosa,  Plátano,  Naranjas,  Panqueques de avena y platano. Mittagessen:  Carne, Tucapel Arroz Grado 1 . Snacks/Sonstiges: Manzanas Fuji, Loncoleche Yoghurt Batido Semidescremado sin Lactosa, Soprole Queso Gauda Laminado,  Huevo Revuelto. mehr...
1486 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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