jaque.y.barrios's Notizen, 10 Aug 20

domingo derrapé un poco. Hoy a comenzar con todas las pilas
80 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2020:
1259 kcal Fett: 50,75g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 161,77g.   Frühstück:  Mate. Mittagessen:  Tomates,  Chauchas, Paty Hamburguesa Clasica, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Abendessen:  Acelga Cocida,  Zapallito Verde,  Zapallito Verde,  Estofado de Pollo. Snacks/Sonstiges:  Pastel de Manzana. mehr...
2285 kcal Bewegung: Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf


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