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-31 гр. жира
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82,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 119,46g.
Frühstück: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Пережарка, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Abendessen: Перцы фаршированые. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Дыня Торпеда, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
13130 шагов - 3 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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