mrsjohnson0317's Notizen, 19 Jan 09

I would do a happy dance however I am losing the 13 pounds I gained to get back to where I had lost I will refain and give a simple...
111,1 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 24,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2009:
1415 kcal Fett: 46,38g | Eiw: 135,77g | Kohlh: 113,77g.   Frühstück: Powdered Creamer, tomato, 2% Cheese, Coffee, red peppers, egg. Mittagessen: cool whip free, Lemon Gelatin, Broccoli Cuts, chicken, All Natural Chunky Salsa (Mild), Natural Shredded Mozzarella Cheese. Abendessen: milk, chicken, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: coffee, Diet Hot Chocolate, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Cheesecake Frozen Treat for One, Natural Cube Cheese 2% Cheddar & Monterey Jack Cubes, Lightly Salted Cashews Halves and Pieces, red peppers. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche


Kommentare 
so glad the weight is coming off again for you...i cannot see the pic...sorry... 
19 Jan 09 vom Mitglied: veggies yuk
The jpg didn't show up on my machine. I don't think a happy dance would in any way be out of place however. :-) 
19 Jan 09 vom Mitglied: information
You should always allow happy dances! 
19 Jan 09 vom Mitglied: Deana Garcia
Woo hoo! You're on your way. : ) 
19 Jan 09 vom Mitglied: FakePlasticLala
way to go! 
19 Jan 09 vom Mitglied: ImLuuvd
keep it going buddy!  
19 Jan 09 vom Mitglied: cindyshine
I had a big holiday gain, too, so you are not alone! Great job on the 5 lb loss! 
19 Jan 09 vom Mitglied: evelyn64
Good job !!  
19 Jan 09 vom Mitglied: graciepoo

     
 

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