Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 93,14g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 259,01g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Tempe Mendoan, Nasi Putih. Mittagessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Tanah, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Teh Manis, Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Ikan Cakalang, Tumis Kangkung, Nasional Susu Murni, Pop Ice Pop Ice, Cilok. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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